Für dich und dein Wohlbefinden: Entspannungs-Audios
Hast du dich schon einmal im Wald auf Moos gelegt? Es ist weich, passt sich deinem Körper an, riecht sehr gut und produziert sehr viel Sauerstoff. Auf Moos zu liegen, nichts tun zu müssen, einfach nur sein…
Das ist für mich die beste Art der Selbstfürsorge. Kostet nichts, ist in jedem Wald verfügbar, man ist ganz bei sich und wird reich mit Glücksgefühlen und Wohlbefinden beschenkt. Die Energiespeicher werden gefüllt.
Da wir aus vielerlei Gründen viel zu selten in den Wald gehen, schenke ich dir auf dieser Seite Unterstützung für deine Selbstfürsorge. Hier veröffentliche ich nach und nach Audios, Texte und Videos, welche dir helfen können zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken, Glücksmomente zu empfinden oder einfach Inspiration zu finden. Den Zugang schalte ich dir per Mail frei.
Die Quelle
Entspannungs-Audio
Eine innere Reise in deiner Vorstellung zum Entspannen und Energie tanken.
Komm mit auf eine Bergwanderung und schöpfe Energie aus frischem Bergquellwasser.
Entspannungs-Audio mit positiven Affirmationen, gesprochen von Dirk Mewes
Länge: 11 Min. 30 Sek.
Ein Tag am Meer
Entspannungs-Audio
Eine innere Reise in deiner Vorstellung zum Entspannen und die Seele baumeln zu lassen.
Geniesse eine Auszeit am Strand und lass dich für eine gewisse Zeit aus dem Alltag entführen.
Entspannungs-Audio zum Abschalten und Tagträumen, gesprochen von Dirk Mewes
Länge: 10 Min. 33 Sek.
Lösen. Werden. Sein.
Wichtige Hinweise zur Nutzung von Entspannungs-Audios
Die Entspannungs-Audios, welche ich auf dieser Seite zum Download anbiete, nutzt du in voller Eigenverantwortung. Es ist anzuraten, diese in einem sicheren und ruhigen Umfeld zu hören.
Sie dürfen nicht während Tätigkeiten gehört werden, bei denen deine Aufmerksamkeit erforderlich ist, wie z.B. Autofahren oder Bedienen von Maschinen.
Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen (z.B. Epilepsie oder schweren psychischen Erkrankungen) sollten vor der Nutzung von Hypnose oder Entspannungs-Audios Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten halten.